Descripción

Ashwagandha en Polvo Bio 125 g
La Ashwagandha en Polvo Bio de Sol Natural procede de agricultura ecológica y se presenta como un superalimento tradicionalmente utilizado en la medicina ayurvédica. Conocida como el "ginseng indio", la ashwagandha es valorada por su capacidad para ayudar al organismo a adaptarse al estrés y favorecer el equilibrio físico y mental de manera natural.

Propiedades
Tradicionalmente utilizada en Ayurveda como planta adaptógena.
Ayuda a combatir el cansancio y el estrés.
Producto 100% ecológico y natural.
Versátil para añadir en batidos, zumos y recetas saludables.
Ingredientes
Ashwagandha* en polvo. *Procedente de agricultura ecológica.

Información nutricional (por 100 g)
Valor energético: 188 kJ / 45 kcal
Grasas: 0 g
de las cuales saturadas: 0 g
Hidratos de carbono: 10 g
de los cuales azúcares: 0 g
Proteínas: 1 g
Fibra: 0 g
Sal: 0 g
Modo de uso
Añadir 1 a 2 cucharaditas en batidos, yogures, zumos o recetas de repostería saludable. Tómala por la mañana con el desayuno para aumentar la energía y concentración, o por la noche, una o dos horas antes de dormir, para promover un sueño reparador.

Presentación
Envase de 125 gr. de sol natural

¿Qué pasa si tomo ashwagandha todos los días?
En varios estudios, las personas que tomaron ashwagandha durante 6 a 8 semanas afirmaron sentir menos estrés y ansiedad, así como menos cansancio e insomnio. La ashwagandha también redujo los niveles de la hormona del estrés

¿Qué no tomar con ashwagandha?
No debes mezclar ashwagandha con ciertos medicamentos para la ansiedad y la depresión (como antidepresivos y sedantes), ya que puede potenciar sus efectos y causar somnolencia excesiva. Tampoco es recomendable combinarla con fármacos que afecten el sistema inmunitario, ya que la ashwagandha puede aumentar su actividad. Además, consulta con tu médico si tomas medicamentos para la diabetes, la presión arterial o para la tiroides, o si tienes alguna condición médica específica como hemocromatosis o úlceras

¿Cuáles son los efectos negativos de la ashwagandha?
Los efectos negativos de la ashwagandha pueden incluir náuseas, diarrea, somnolencia, mareos y problemas hepáticos. Las personas con enfermedades tiroideas, inmunológicas o hepáticas, así como las mujeres embarazadas o lactantes, deben evitarla o consultar a un profesional de la salud.