TRIPTOFANO + MELATONINA

Está especialmente indicados en situaciones de insomnio, jet lag, desfase horario, irritabilidad y cansancio.

Triptófano: provoca que nuestro cerebro segregue serotonina, proporcionando efectos antidepresivos, relajantes, ansiolíticos y tranquilizantes.

Melatonina: es la encargada de regular nuestro reloj biológico, ayudándonos a conciliar el sueño y a mejorar su calidad. Además, tiene propiedades antioxidantes, estimula la producción de la hormona del crecimiento, refuerza el sistema inmunológico y protege el sistema nervioso.

¿Qué pasa si tomo triptófano por la noche?
Favorece el sueño: Al aumentar los niveles de melatonina, el triptófano contribuye a regular el reloj interno del cuerpo, lo cual es especialmente útil para quienes tienen dificultades para conciliar un sueño reparador o sufren de insomnio.

¿Qué es mejor para dormir, triptófano o melatonina?
Hay estudios que han vinculado el consumo de triptófano con una mayor facilidad para el sueño, especialmente al tomarlo pocas horas antes de dormir, ya que se trata del precursor de la melatonina y la serotonina, otra sustancia involucrada en los procesos del sueño en el cerebro.

Beneficios del triptófano con melatonina
Un suplemento que contribuye a mejorar el descanso y el ritmo circadiano natural del cuerpo y de la mente. La melatonina también estimula la producción de la hormona del crecimiento, tiene propiedades antioxidantes y neuroprotectoras